Jean-Marie Paglia
L ’e x e r c i c e p r és e n t é e s t a p p a r u e n C h i n e s o u s l e n o m d e Q i g o n g E s s e n t i e l . I l a ét é c r éé à l a C h i n e s e A c a d e m y o f S o m a t i c S c i e n c e d e B e i j i n g a p r ès d e s a n n ée s d ’ét u d e s p a r u n g r o u p e d ’u n e q u a r a n t a i n e d e g r a n d s m a ît r e s , e t p r és e n t é a u p u b l i c e n 1 9 8 7 p a r l e p r o f e s s e u r C h e n F u - y i n .
L ’o b j e c t i f ét a i t d ’a n a l y s e r l e s d i v e r s e s f o r m e s d e Q i g o n g , a n c i e n n e s e t m o d e r n e s , a i n s i q u e l e s d i f f ér e n t s d o m a i n e s d ’e n s e i g n e m e n t p o u r e n r a s s e m b l e r l ’e s s e n c e , d ’o ù s o n n o m ( E s s e n c e Q i g o n g ) . C e t e x e r c i c e c o n t i e n t d o n c l e s f o n d a m e n t a u x d u Q i g o n g c o n f u c i a n i s t e , b o u d d h i s t e , t a o ïs t e , m éd i c a l e t d e s a r t s m a r t i a u x .
C e t e x e r c i c e a l e m ér i t e d ’êt r e s i m p l e e t f a c i l e à a p p r e n d r e , m êm e p o u r l e s h a n d i c a p és . I l s ’e f f e c t u e l e s y e u x f e r m és e t p e r m e t d ’e n v o y e r l e Q i e n p r o f o n d e u r d a n s l e s s t r u c t u r e s p h y s i q u e s e t s p i r i t u e l l e s a f i n d ’h a r m o n i s e r l e c o r p s , l e m e n t a l e t l ’e s p r i t . I l a p r o u v é s o n e f f i c a c i t é c h e z d e s m i l l i e r s d e p r a t i q u a n t s p o u r él i m i n e r d e s m a l a d i e s , m a i n t e n i r l a s a n t é, éq u i l i b r e r l e s ém o t i o n s e t d év e l o p p e r l ’e s p r i t .
L e s m o t s m ér i d i e n s , v a i s s e a u x , c a n a u x , s o n t e m p l o y és i n d i s t i n c t e m e n t .
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